これを見て!!

2016年9月2日金曜日

9/17土曜 骨盤底筋セミナー ひめトレ®︎ 皆さん、コレ早速チェックしてみてください(^o^)/

骨盤底筋、聞いたことありますか?
女性のみならず、男性にもお勧めです‼︎

早速、以下の項目をチェックして^ ^…
9/17土曜のご予定を調整のうえ、
ご参加のご連絡をお待ちしております!笑

ゆがみ動作チェック!
6つ以上あったら要注意σ^_^;…‼︎

□かばんを持つ手がいつも同じだ
□気が付いたら足を組んでいる
□ハイヒールをよく履く
□パソコン作業が多い
□首の振り向きやすさに左右差がある
□車の運転をよくする
□和式トイレが苦手だ
□下腹だけがポッコリと出てきた
□人から猫背だと指摘されたことがある
□靴の底の減りに左右差がある

井藤久美子インストラクター& 百々美幸
https://www.facebook.com/events/330522893955599/?ti=icl




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